En 100 g (Gramos) de Semolina de trigo sarraceno, asado, seco hay 54.2 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad

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La colina, el total de

La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Semolina de trigo sarraceno, asado, seco.

Huevo, yema de huevo, se secó	2403.3 mg	2.40%
Huevo, entero, se secó	1266.7 mg	1.27%
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco	820.2 mg	0.82%
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada	705 mg	0.70%
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada	669.3 mg	0.67%
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada	639.3 mg	0.64%
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento	513.2 mg	0.51%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento	490.9 mg	0.49%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	490.9 mg	0.49%
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento	471 mg	0.47%
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	426 mg	0.43%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	418.2 mg	0.42%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	411 mg	0.41%
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	398.9 mg	0.40%
Aceite, lecitina de soja	350 mg	0.35%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	335.4 mg	0.34%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	333.3 mg	0.33%
Huevo, entero, cocinado, frito	317.1 mg	0.32%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	312.9 mg	0.31%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	310 mg	0.31%

Semolina de trigo sarraceno, asado, seco

Semolina de trigo sarraceno, asado, seco es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Semolina de trigo sarraceno, asado, seco se enumeran a continuación.

Agua	8.41 g	8.41%
La energía (calorías)	346 kcal
Energía (julios)	1448 kJ
Proteína	11.73 g	11.73%
lípido total (grasa)	2.71 g	2.71%
Ceniza	2.2 g	2.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.95 g	74.95%
Fibra, dietética total	10.3 g	10.3%
Calcio, Ca	17 mg	0.02%
Hierro, Fe	2.47 mg
El magnesio, Mg	221 mg	0.22%
El fósforo, P	319 mg	0.32%
Potasio, K	320 mg	0.32%
Sodio, Na	11 mg	0.01%
Zinc, Zn	2.42 mg
Cobre, Cu	0.624 mg
El manganeso, Mn	1.618 mg
El selenio, Se	8.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.224 mg

Nutrientes en Semolina de trigo sarraceno, asado, seco